Жим лежа. Как правильно жать лежа. Увеличение силовых показателей в жиме лежа.

В данном видео Георгий Темичев и Евгений Богачев подробно разберут жим лежа штанги/гантелей лежа. рассмотрят технику выполнения, способы применения в спорте и реабилитации. Георгий Темичев. Травматолог-ортопед, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, реабилитолог, мануальный терапевт. Евгений Богачев Специалист по физической подготовке, опыт работы в спортивной индустрии более 7 лет. Занимается подготовкой фитнес клиентов и профессиональных спортсменов. Сертифицированный специалист по силовой и кондиционной подготовке ISSA. Вместе разбираем жим лежа. Как правильно делать жим лежа. Подписывайтесь в соц. сети: #больвспине Ссылка на это видео Жим лежа. Как правильно жать лежа. Увеличение силовых показателей в жиме лежа. Плейлисты: