Трансформация тела школьника | тренировка в домашних условиях | День 3 |

Аватар автора
Тренируйся с ЗОЖ и преодолевай свои пределы
Отжимания широким хватом 20 повторений Подъём ног с прямой ступни на носок 20 повторений Приседания 20 повторений Короткий подъём гантели (5кг) 20 повторений на каждую руку Тренируйтесь со мной и будьте здоровы!

0/0


0/0

0/0

0/0