Новая тренировочная программа жима лежа после 50 лет, сделан акцент на паузы.

Аватар автора
Фитнес с ЗОЖ: мощь и грация
Подготовка к жиму без химии на КМС в новой весовой категории до 110 кг. В 100 категории норматив КМС выполнил)

0/0


0/0

0/0

0/0