Средиземноморская диета. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 25.10.2017

Аватар автора
Первый канал
Основной принцип средиземноморской диеты – большое количество зелени (1200 грамм в день). В зелени содержится большое количество грубых волокон, которые способствуют пищеварению и выводят из организма токсины. Кроме того, красное мясо при таком типе питания употребляется не больше раза в неделю. Ведущие расскажут о принципах средиземноморской диеты и выяснят, нужно ли ей следовать в полном объеме.

0/0


0/0

0/0

0/0