КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ❓КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

❤️ КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ❓ КАК СНИЗИТЬ ВЕС, КАК УБРАТЬ ЗАСТОЙ ЖИДКОСТИ И АПЕЛЬСИНОВУЮ КОРКУ? –самые частые вопросы на приеме. ⚕️Сегодня мы поговорим о причинах целлюлита и о том, как убрать целлюлит и снизить вес. ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЦЕЛЛЮЛИТА: СНИЖЕНИЕ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ Щитовидная железа – «королева метаболизма». Именно щитовидка отвечает за энергообмен и за водный обмен. При сниженной функции щитовидной железы у нас возникают отеки, идет набор веса и возникновение целлюлита даже при здоровом питании. ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ Инсулин – главный анаболический гормон. При инсулинорезистентности у нас не только постоянное чувство голода на углеводы ( нам хочется сладкого, мучного, фруктов), а также у нас идет активный набор жировой клетчатки и возникают отеки. ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ЭСТРОГЕНОВ При нарушении полового спектра, то есть при высоком уровне эстрогенов, при эстрогенодоминировании у женщин идет набор веса и возникновение целлюлита. Данные вопросы мы решаем у гинеколога. СТРЕССЫ И КОРТИЗОЛ Постоянные стрессы, к которым мы не можем адаптироваться, вызывают выброс стрессовых гормонов, в частности, адреналин, норадреналин, кортизол. А стрессовые гормоны не только провоцируют набор веса и повышение чувства голода, а также провоцируют развитие инсулинорезистентности, что усугубляет состояние. НАРУШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ При ухудшении состояния сосудов и ухудшении системного кровообращения у нас ухудшается структура кожи, то есть мы получаем и раннее старение, и...