Гимнастика после эндопротезирования (замены) коленного сустава 0-1 неделя

Упражнения после эндопротезирования коленного сустава 0–1 неделя Цели - Снизить отёк и боль - Улучшить кровообращение и профилактика тромбоэмболии - Сохранить силу мышц - Постепенно вернуть сгибание и разгибание колена - Подготовка к ходьбе с опорой ⚠️ Сколько раз делать ❓ - Делайте упражнения 2–4 раз в день. - По 5/10/15/20 раз каждое упражнение. Начните хоть с одного раза и потихоньку увеличивайте количество повторнний. Упражнения в поздний перед восстановления после операции для улучшения подвижности: Гимнастика для шейно-грудного отдела позвоночника: Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Тайминг 00:00 Вступление 01:18 Начало занятия #упражнения