Силовая тренировка с собственным весом

Аватар автора
Ежедневная физическая активность для здоровья
Круговая тренировка с весом собственного тела для продвинутого уровня подготовленности. состоит из разминки, описания упражнений, 4 кругов основной части и растягивания. 00:00 Основная часть 00:23 Разминка 05:29 Основная часть. Описание упражнений 09:03 1 Круг 15:59 2 Круг 21:56 3 Круг 28:23 4 Круг 35:00 Растягивание

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0