Разогрев задней поверхности бедра комплекс 1

Когда не знаешь что делать утром, чтобы оживить свои мышцы после сна, включи это видео и повторяй (без ажиотажа!) за тренером не мудреный набор движений. Лично я нашел его в интернете и завтра утречком сделаю эти потягушки. P.s. не думаю, что буду делать это каждый день (точно нет!), но для разнообразия- саме то!