Расслабляющая медитация, которая лучше всего для успокоения нервов и перед сном

В этом подкасте рассказала, как лучше всего выбирать медитацию для расслабления от стресса и тревоги, для успокоения нервов не только в течении дня, так и перед сном. Быстрая медитация для расслабления "Мальдивы" за 10 минут поможет успокоить ум, нервы, снять напряжение в теле и остановить внутренний диалог, быстро расслабиться. Научит технике релаксации, которая поможет станет привычной после постоянного прослушивания. Это медитация с голосом подойдет как для начинающих, которые ищут как правильно медитировать, так и для опытных практиков. Медитация будет полезна как для женщин, так и для мужчин, подойдет не только как медитация помогающая снять стресс после работы, но и как медитация для мам, и медитация от бессонницы перед сном для хорошего, спокойного и глубокого сна. Подари себе расслабление и спокойствие прямо сейчас. Для первых 10 самое вкусное предложение: Другие видео по теме: #бессонница