Александр Емельяненко.

Аватар автора
Фитнесс Лекция
Упражнение на силу и скорость удара. Гантели по 3.5 кг. За тренировку я выбрасываю 1500 ударов. 500 прямых, 500 боковых, 500 аперкотов.

0/0


0/0

0/0

0/0