ГИМНАСТИКА ДЛЯ МЫШЦ ШЕИ

Аватар автора
Волшебные Перчатки
В этом видео мы рассмотрим решение вопроса: - «Как снять напряжение и зажимы в мышцах шеи с помощью не хитрых гимнастических упражнений». Представлены два комплекса упражнений: 1) Упражнения для вытяжения мышц шеи, 2) Постизометрические релаксационные упражнения для мышц шеи. Эти упражнения полезны для всех, но особенно для людей, имеющих сидячий и напряженный характер работы.

0/0


0/0

0/0

0/0