Боль в шее, остеохондроз, спазмы! Гимнастика для шеи! Как убрать напряжение в шее! Упражнения цигун!

-------------------------------------------------------------- Многим из нас знакомо состояние, когда мышцы шеи скованы, а плечи напряжены. Если болезненные ощущения вызваны стрессом, привычкой сидеть в неправильной позе или недостатком физической активности, — в таком случае регулярные упражнения на растяжение мышц могут существенно облегчить ваше состояние. Проделывайте данные упражнения каждый день и результаты вас обязательно порадуют! Пишите в комментариях свои ощущения после выполнения данных упражнений! -------------------------------------------------------------- Чтобы получать самое интересное первым Добавляйтесь в друзья: -------------------------------------------------------------- 00:00 Боль в шее! Что делать? 00:35 Как убрать напряжение в шее! 00:49 Упражнения против боли в шее! 02:26 Гимнастика для шеи! -------------------------------------------------------------- #НапряжениеВШее