Убираем ОТЁКИ и ЗАЖИМЫ | Простая лимфодренажная зарядка от застоя лимфы, целлюлита и дряблости

Уже ни для кого не секрет, что лимфодренажная тренировка помогает избавиться от отёков и лишней жидкости в теле, а также запустить в работу лимфатическую систему и "пробудить" всё тело. Поэтому в этом видео я подобрала для Вас лучшие упражнения от зажимов в теле, из-за которых и образуется отёчность. Думаю, что такая утренняя зарядка Вам очень понравится, так как уже через 7 дней регулярных тренировок Вы увидите результаты. Эта лимфодренажная тренировка поможет: - убрать отёки - уменьшить целлюлит - избавиться от дряблости и обвисшей кожи - сделать своё тело более упругим и подтянутым 0:00 Утренняя лимфодренажная зарядка 1:26 РОЗЫГРЫШ книги 1:55 Упражнение “лыжник” 4:26 Поднимаемся на носочки 5:30 Дополняем упражнение 7:28 Вытягиваем таз вперёд с опорой на стену 9:54 Поднимаем локти вверх 11:09 Меняем руки 11:49 Приседания 13:10 Дополняем упражнения 14:18 “Модельный шаг” 15:56 Отводим правую руку в сторону 16:52 Дополняем упражнение 17:14 Отводим левую руку в сторону 18:03 Дополняем упражнение 18:24 Повороты корпусом 20:11 Специальное упражнение 21:25 Другая рука 21:59 Прорабатываем плечевые суставы 22:19 Заключение 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! 🙍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам...