Как полюбить ведение дневника. Как научиться вести личный дневник. Психотерапия своими руками.

В этом видео, я не просто раскрываю "секрет", которого нет... Мы говорим про ощущение и состояние, КАК ЖЕ ПОЛЮБИТЬ ВЕСТИ ДНЕВНИК. Полюбить навсегда. Да, это может быть такой любовью, таким состоянием. На самом деле, Ухтомский говорил: "Тот, кто не ведёт внутренний диалог, тот обречен жить в хаосе". Под внутренним диалогом Ухтомский имел в виду чтение и ведение дневника. Дневник может стать близким человеком для тебя. Дневник может помочь раскрыть внутренние блоки и зажимы. На самом деле, это гораздо больше, чем обыкновенная писанина. Меня иногда спрашивают, как начать вести дневник. Я удивляюсь, а как можно дневник не вести? Как можно в такое время "плыть" по течению и не слышать себя. Дневник помогает удержать вектор... Дневник - это лучший друг и враг всех неврозов и неудач. Как дневник заставит тебя измениться, улучшиться? Зачем вести личный дневник? Дневник, как инструмент самопознания. Эти и другие вопросы мы разбираем в этом видео. Подписывайся на мои каналы в Instargam и Telegram: