Как сильно нападать в волейболе?\\Техника нападающего удара + упражнения.

Vadimha представляет новый ролик о том, как увеличить силу нападающего удара в волейболе? В данном видео вы увидите технику нападающего удара в волейболе, упражнения, направленные на увеличение силы нападающего удара( развитие навыков): замах плеча, разгиб локтя, работа корпусом, закрытие кистью. Упражнение направлено на развитие скорости рук и всего верха тела в целом. Хотя николай иванов на своем канале Rsport уже освещал эту тему в ряде видеороликов, я все же смог найти несколько новых упражнений. Кстати, Николай, передаю тебе привет, если ты смотришь этот ролик. Желаю всем приятного просмотра и приятное увеличение силы нападающего удара в волейболе! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Музыка: WiDE AWAKE - Something More [NCS Release]