Медитация осознанности на принятие. Как отпустить и д?

Приветствую вас! ✨ Эта медитация осознанности на принятие поможет вам отпустить сопротивление, обрести внутренний покой и научиться доверять жизни. Принятие — это не про пассивность, а про глубокую мудрость, которая позволяет нам жить легче, без борьбы с неизбежными переменами. 🔹 В этой практике мы: ✔ Осознаем, что держит нас в напряжении ✔ Учимся принимать реальность без сопротивления ✔ Практикуем отпускание через дыхание и расслабление 🌿 Регулярная медитация помогает снижать тревожность, работать с эмоциями и находить гармонию внутри себя. 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые медитации, аффирмации и практики осознанности. 💬 Напишите в комментариях: легко ли вам принимать перемены? 🔔 Нажимайте «колокольчик», чтобы получать уведомления о новых видео! 💙 Если хочешь пройти челлендж осознанности вместе с нами, получить поддержку и новые практики — заходи в мой канал! 🌿✨ Там мы каждый день разбираем важные темы, делимся опытом и погружаемся в медитации. Присоединяйся!