Круговая ОФП и растяжка у танцевального коллектива "Топотушки"???

? Занятия по физической подготовке являются вспомогательными для танцоров. Они развивают силу, скорость, гибкость и координацию движений. ? Физическая подготовка - основа успеха и залог побед на конкурсах! ❓Хотите знать почему?❓ ?️ Правильные физические нагрузки помогают снизить нагрузку на позвоночник и колени, укрепить мышцы спины, поставить правильную работу коленей. ?️Баланс, сила, выносливость и пластика необходимы хорошему танцору. Упражнения, развивающие баланс помогают твёрдо стоять на паркете и не терять равновесие даже в самых сложных фигурах. Без выносливости невозможно выдержать нагрузку в самых энергичных танцах.