Почему мышцы сдуваются после тренировок?

Когда человек тренируется в спорт зале, то посредством выполнения физических упражнений, мышцы спортсмена наливаются и становятся больше. Этот эффект называется накачка. Но после тренинга, когда проходит какое то время, мускулы опять становятся визуально меньше, как бы сдуваются. В своем уроке я расскажу вам о двух факторах набора мышечной массы. А так же вы узнаете, какой из этих факторов самый эффективный и с помощью которого вы не будете сдуваться после физических упражнений. Подписывайся на мой канал, чтобы первым увидеть новые выпуски: Порекомендуй друзьям это видео: Добавляйся в группу VK: