Тренировка всего Тела с Резиновой Лентой

Тренировка всего тела с длинной лентой сопротивления: Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? 💪 Тогда тебе к нам! Подписывайся на наш канал в Telegram и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни: Не откладывай свою мечту на потом – подписывайся и начинай действовать уже сегодня! 🚀 Всё что нужно для домашних тренировок👇👇👇 0:00 Тяга ленты в стороны 0:48 Сгибание ног лентой 1:33 Боковая ходьба лентой 2:18 Отведение бедра лентой 3:05 Ягодичные мышцы лентой 3:50 Мертвый жук лентой 4:35 Молния лентой 5:21 Отжимание лентой 6:07 Тяга лица лентой 6:52 Разгибание трицепса лентой сопротивления #упражнения