Смотрите упражнение, которое улучшит ваше здоровье!

Это ключевое упражнение на расслабление по методике дыхания Бутейко К.П. К сожалению, большинство из нас не умеет расслабляться. Из-за постоянного напряжения, состояния стресса и тревоги возникает ряд проблем со здоровьем. Это срочно нужно устранить! И я научу вас расслабляться! Сохраняйте видео, чтобы не потерять, и поделитесь с друзьями.