Периодическое голодание мой опыт. 2 месяца голода.

Как я похудел на 10 кг. Мой опыт голодания 2 месяца.Периодическое голодание для меня открылось с видео на Ютубе и вот во что вылилось,мне понравилось и самочувствие мое и чувство легкости и визуально в зеркале видеть себя более подтянутым в взрослые годы,это ли не кайф.В этом виде рассказываю обо всем что я попробовал на протяжении 2 месяцев. Мои результаты за 2 месяца скинул 9.5 кг веса,минус 6.5 см в талии,минус 2.5 в руках,2 см в ногах.Это результат хороший,будем продолжать.Всем здоровья,удачи всех обнял. СПОРТИВНЫЙ ДЕД : #скинутьвес #vloger