ВЯЧЕСЛАВ ДУБЫНИН: О том, как устроен мозг, как раскрывать его потенциал и правильно выбирать цели

Вячеслав Дубынин – доктор биологических наук, физиолог, профессор кафедры физиологии человека и животных Биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, писатель. В этом выпуске обсудили с Вячеславом: – как использовать потенциал мозга на максимум, – работу мозга и как сонаправить долгосрочные цели и счастье в моменте, – мозг и долголетие: как сохранить работоспособность мозга на всю жизнь, – приговор ли уровень IQ и как растить уровень интеллекта? *** Я в других соцсетях: Instagram*: @mladenceva.o *Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией. Навигация: 00:00 Вступление 01:14 Насколько мы используем потенциал мозга и как его раскрывать? 7:36 Как тренировать мозг? Алгоритм установки новой «программы» 12:01 От чего зависит скорость формирования нового навыка? Как его можно ускорить? 17:09 Почему тяжело идти в новое и развиваться? Как мозг этому препятствует? 21:02 Как помогать себе идти в новое? 22:52 Откуда берутся внутренние конфликты? Как устроен мозг? 24:24 Как создать условия, в которых будет легче изменить поведение? 27:20 Как мозг дает нам сигналы? И как эмоции влияют на здоровье и развитие? Функции эмоций 30:42 Как достигать долгосрочных целей, если от процесса достижения нет положительных эмоций. И нужно ли это тогда? 34:03 Как формировать у ребенка креативное мышление? Воспитание и мозг 36:01 Долгосрочные цели и краткосрочные потребности. Почему люди часто следуют за краткосрочной потребностью? 36:41 Как подружить...