Тренажер "Ягодичный Мостик" | Ягодичная машина (Ягодичный мостик)

Тренажер «Ягодичный мостик» (Ягодичная машина "Мостик") реализует известное гимнастическое упражнение «мостик на плечах». Тренажер стал популярным в последние два-три года. Он позволяет эффективно тренировать ягодичные мышцы, и что самое главное – тренировать одновременно весь комплекс ягодичных мышц! Все существовавшие ранее модели ягодичных машин (отведение бедра назад стоя или в наклоне, толчок ногой в наклоне, отведения ногой с нижнего блока) позволяли работать только одной ногой. Таким образом, использование «Ягодичного мостика» не только сокращает время выполнения упражнения, но и обеспечивает симметричную работу, для максимальной вовлеченности всей группы ягодичных мышц.