Короткая разминка для улучшения кровообращения.

Инсульт, как и многие другие проблемы в организме, связан с микроциркуляцией крови. Это нарушение кровообращения головного мозга, а одна из причин нарушения кровотока — напряжение мышц в шее. Один из самых действенных способов профилактики инсульта — разминка и самомассаж шеи.