Как развить гибкость пальцев рук (Пальчиковая растяжка)

В этом выпуске мы разберём 3 основные упражнения для растяжки пальцев. ГЛАВНОЕ ПОМНИТЕ, что перед растяжкой нужно хорошо разогреть и размять руки; не растягивайте пальцы до боли! Мы всё делаем руками (от обслуживания себя до всевозможных хобби и профессий), и можем делать ещё быстрее, точнее и увереннее, если тренировать свои руки. Наша передача «Палец вверх» покажет как это делать! Включайте видео и тренируйтесь вместе со мной, а если будут вопросы, то задавайте в комментариях, обязательно отвечу) Рекомендую заниматься пальчиковой гимнастикой хотя бы 5 минут в день, это поможет держать Ваши руки и мозг в тонусе, это будет тренировать ловкость рук, это профилактика болезни Альцгеймера, это будет способствовать, более быстрому, развитие речи у ребёнка, да и просто, упражнения поднимут настроение (Я воспринимаю упражнения, как головоломку) =) Какие у вас ощущения, когда делаете упражнения на растяжку? Автор и ведущий: Сергей Копылов Декоратор: Анна Копылова #ПальчиковыеИгры