утренняя ЗАРЯДКА _ комплекс на все тело_ 10 минут_ упражнения для всего тела

Эта зарядка поможет не только проработать все тело, проснуться, взбодриться, но и отлично включит в работу вестибулярную систему, что, кстати, шикарно повлияет на вашу осанку и не только, а также в конце удастся почувствовать силу ног, благодаря физиологичным силовым упражнениям. 📍📍📍ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Сбер 4276 6200 3446 5546 Тинькоф 5536 9139 4472 1865 👍Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес.