Как правильно начать ходить, правила для новичков

Программа для новичков, подготавливает ваше тело к спорту. Улучшает многие показатели здоровья, такие как - гибкость - выносливость - нейромышечную связь - выносливость - сбавляет лишний вес -повышает тонус мышц - нормализует давление - понижает уровень стресса После программы ваше тело будет подготовленно к занятию любого вида спорта в частности и к нагрузкам по спортивной ходьбе! В школе существуют платные услуги Мои услуги 1. Разобрать вашу технику ( указать плюсы и минусы, подскажу что нужно исправить) 2. Пишу тренировочные планы ( расписываю задания на месяц индивидуально ) 3. Пишу тренировочные планы на подготовку к соревнованиям ( работаю минимум от 3 месяцев ) 4. Если вы хотите самостоятельно разобраться с техникой , то у меня есть гайд « как разобрать технику самому» можете приобрести его 5. Чек лист « самое важное перед стартом» 6. Онлайн консультация Или на ват цап - 89199149967 Всем спорта!