ЛЯГУШКА ЛЁЖА - упражнение для живота и внутренней поверхности бёдер. Из курса "Бёдра, Ягодицы, Живот

Меня зовут Владимир Никифоров. Я тренер по фитнесу и оздоровительной физической культуре. БУДУ РАД ДРУЖИТЬ С ВАМИ, добавляйте меня в друзья: ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ “ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ”: В этом видео "ЛЯГУШКА ЛЁЖА - упражнение для пресса (живота) и для внутренней поверхности бёдер": упражнения для внутреннего бедра упражнения на кровати упражнения для пресса упражнения для живота упражнения на пресс упражнение лягушка упражнения на нижний пресс упражнения чтобы убрать живот упражнения на пресс дома упражнения для плоского живота упражнения на внутреннюю часть бедра упражнения для похудения живота упражнения для внутренней части бедра