МЕДИТАЦИЯ || СПОКОЙСТВИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ

Регулярные медитации помогут вам успокоить ум, расслабиться, избавиться от стресса и тревоги, а также обрести спокойствие. И, как следствие, жизнь станет счастливее. Здесь работает простое правило: если хотите, чтобы изменился мир вокруг - измените вначале себя внутри. Меня зовут Виктория Антипенко. И я приглашаю вас попрактиковать со мной медитацию "Спокойствие и расслабление". Если вы давно задаётесь вопросом, как начать медитировать - то сейчас самое время это сделать. Просто слушайте мой голос :) Эта практика подойдёт, как для начинающих, так и для тех, кто давно знаком с медитациями. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- __________________________________________________________________ Задавайте вопросы в комментариях, подписывайтесь на канал и ставьте лайк ? Буду вам благодарна за просмотр и проявленный интерес ❤️ #викторияантипенко