Вернулся из Бразилии и рассказал ВСЮ ПРАВДУ ПРО ББ! (тренировка спины Кожокарь, Угольников)

Виталий прилетел в Россию, чтобы потренировать спину совместно с Андреем, а так-же поделиться всеми инсайтами о бодибилдинге. 🏋️ В этом выпуске: ✔️ Что важно в тренировках ✔️ Планы на олимпию ✔️ Перспективы в России и Америке ✔️ Три совета начинающим атлетам 🔹Виталий Угольников - чемпион России по бодибилдингу, IFBB PRO 🔹Андрей Кожокарь - ПРО-атлет. IFBB PRO CLASSIC PHYSIQUE 🔷 Спортивное питание Oxy team: ___________________________________ 🔷 Наши социальные сети: Тайм-код: 00:00 в этом выпуске 00:51 совместный семинар 01:29 приветствие Кожокарь Угольников 02:27 важное про разминку 03:00 про травмы 05:06 что бы изменил в начале карьеры? 09:32 что важно в тренажерах? 11:22 часто ли ловишь гипогликемию? 12:28 про "фарму" 17:18 о планах Андрея Кожокаря 21:57 три совета начинающим атлетам 24:23 о подготовке Виталия Угольникова 24:59 какая цель на Олимпию? 26:14 что бы хотел добавить в форме и почему не делал вакуум? 28:22 почему Угольников выступает за другую страну? 30:34 пейте...