РЕАБИЛИТАЦИЯ. Часть 1.ПЕРЕЛОМ большого бугорка Плечевой Кости | Восстановление после Перелома Плеча

Аватар автора
Uncharted Territories
Упражнения для восстановления подвижности плечевого сустава после перелома большого бугорка плечевой кости. В этом видео 4 упражнения с которых стоит начать реабилитацию после снятия ортеза. Выполняйте каждое упражнение 1-2 раза в день по 15 раз 3 подхода. Новые упражнения будут размещены в следующих видео. При падении с самоката произошел перелом большого бугорка плечевой кости, реабилитируюсь месяц - делюсь с вами самыми эффективными упражнениями для восстановления подвижности сустава. _____________ Канал Йога Витаминка про Йогу, её пользу и влияние на здоровье и красоту. Здесь рассказываю и показываю позы Йоги - Асаны, их правильную отстройку и эффективность. Провожу практики Йоги Онлайн, публикую видео c Практиками Йоги и Йога Комплексами. Вдохновляю на практику и веду Индивидуальные Онлайн Занятия! ► Больше про Йогу в соцсетях:

0/0


0/0

0/0

0/0