Растяжка Грудных Мышц на Турнике. Как Делать Растяжку на Турнике | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! В конце тренировки многие любят делать упражнения для растяжки грудных мышц. Такой подход исключает боли в позвоночнике и пояснице, а также делает дальнейшие тренировки безопасными для организма. В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов покажет технику выполнения растяжки грудных мышц на турнике. Повторяй за специалистом, чтобы достичь результата в короткие сроки! Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #турник