ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Эффективная тренировка на верх тела, которая, подойдет как для женщин, так и для мужчин. Цель укрепить и подтянуть мышцы спины, рук и плечей, сделать красивый тонус и рельеф. Зарегистрируйтесь на ближайший фитнес-марафон и создайте свое идеальное тело вместе со мной Привет! Я Оксана Терешина - сертифицированный фитнес-тренер и специалист по коррекции фигуры. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! РАСТЯЖКА. Развитие ГИБКОСТИ и МОБИЛЬНОСТИ Не забудь ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, чтобы не пропускать выхода новых тренировок!