Всем жим !!! 💪💪💪 Квартирная жимовая треня !!! 🤟🤟🤟

Аватар автора
Физкульт привет с Алексеем !!!
Вот и пришла Питерская осень ( дожди , ветра ) ... Последнии недели старался больше тренироваться на уличных спортивных площадках и насыщаться последними лучами солнца , поэтому штанга стояла на паузе !!! Сегодня после небольшой разминки поработал объемно со штангой 80 кг двумя вариантами . Выполнял классический жим по 5 повторений в спокойной манере , а потом жим в полумосте несколько подходов на 90 % , тем самым сменив углы наклона и задействовал больше мышечных групп !!! ✌️✌️✌️#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#домашняятренировка#фитнесдома#квартирныйатлетизм#домашнийкач#атлетическаягимнастика#силоваятренировка#штанга#жимштанги#жимлежа#жимштангилежа#жимвполумосте#силоваявыносливость#дисциплина#упорство#кайф#васильевскийостров#василеостровскийрайон

0/0


0/0

0/0

0/0