Зачем проживать чувства и как это делать

С рождения человек испытывает разные чувства, которые проявляет тело. К сожалению, с детства многие чувства подавляются, так как на них накладывается запрет. Нельзя злится, обижаться, завидовать, нельзя плакать и в целом выражать негатив. Если чувства появились они никуда не денутся если их не прожить. Без признания и проживания они перемещаются в бессознательный пласт психики, но они есть в системе и будут фонить, будоражить до тех пор, пока не будут прожиты. А жизнь будет подкидывать для этого события и ситуации. Всё то, что не прожито, обязательно будет повторено, сказал дядюшка Фрейд. В данном видео я рассказываю о том, зачем и как проживать чувства. Практики самопомощи.