Тренировка На Развитие Контроля Мяча (Всего 10 Минут в День)

В сегодняшнем видео мы проводим полную 10-минутную тренировку владения мячом, идеально подходящую для выполнения тысяч касаний мяча в небольших помещениях с минимальным количеством оборудования и простым способом тренировки дома. Владение мячом - отличный метод тренировки для развития контроля и уверенности в том, что мяч у ваших ног, который может помочь в дриблинге и манипулировании мячом в условиях ограниченного пространства. #футбольныймяч