Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс 2

Аватар автора
Сделай Сам на 100%
Долгожданный второй тренировочный комплекс с гирями для начинающих! Предлагаются упражнения с двумя гирями 16 кг, но на нижнем уровне. Все упражнения доступны и безопасны для выполнения новичкам. Тренировка с гирей дома укрепляет мышцы и дает кардио нагрузку.

0/0


0/0

0/0

0/0