5 ПРИЗНАКОВ НАЛИЧИЯ ПСИХОТРАВМ – как распознать и начать исцеление

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые ситуации вызывают у вас слишком сильную реакцию? Или почему вы повторяете одни и те же негативные сценарии в жизни? Возможно, дело в неразрешенных психологических травмах прошлого. В этом видео мы разберем 5 ключевых признаков, которые могут указывать на наличие психотравмы: 1️⃣ Необъяснимые эмоциональные всплески – резкие реакции на триггеры, связанные с прошлым. 2️⃣ Хроническая тревожность или депрессия – постоянное чувство напряжения без явной причины. 3️⃣ Проблемы с доверием и отношениями – страх близости или нездоровые привязанности. 4️⃣ Саморазрушающее поведение – бессознательное вредительство себе (прокрастинация, зависимости и т. д.). 5️⃣ Физические симптомы без медицинских причин – боли, бессонница, усталость как следствие подавленных эмоций. 💡 Узнаете себя в этих пунктах? Не отчаивайтесь – психотравмы можно проработать! В конце ролика дам простые шаги для начала исцеления. 🔔 Подпишитесь, чтобы не пропустить новые видео о психологии и саморазвитии!💬 Пишите в комментариях – сталкивались ли вы с подобными симптомами? #эмоции