Харсиев Артур делает шраги со штангой 250кг

Аватар автора
Секреты спортивной формы
Друг с юмором из кавказа, а именно из Нальчика, показывает как надо делать шраги для того чтобы росли трапеции. Подтверждает тот факт что для большой силы нужны большие объёмы мышц, в чём вы собственно убедитесь при просмотре данного видео. А также для того чтобы росли мышцы просто необходимо постепенно увеличивать нагрузки.

0/0


0/0

0/0

0/0