Можно ли выжить, питаясь только рыбой? Опыт рыбаков и ученых | Факты

🔴Подпишитесь на новые видео: Недавно ученые Бостонского университета провели уникальный эксперимент, в котором приняли участие три тысячи добровольцев в возрасте до 50 лет. Исследователи занимались анализом состояния их здоровья, образа жизни каждого, а также наличия в рационе рыбы. Оказалось, что ее регулярное употребление снижает риск преждевременной смерти аж на 30%! Специалисты связывают положительное влияние на здоровье блюда из рыбы с добавлением жирных кислот омега-3. Больше всего этого вещества содержится в семге, горбуше, анчоусах и сельди. При этом, как обнаружили ученые, рыба не обязательно должна находиться на столе каждый день. Для повышения самочувствия достаточно есть рыбные блюда два раза в неделю. Но если рыба настолько полезна, нельзя ли питаться только ей? Или, в крайнем случае, заменить ей мясо? Что в этих случаях произойдет с организмом человека, пойдет ли такая диета ему на пользу? Официальный сайт: Социальные сети: