ДЕЛАЙ ЭТО, Чтобы НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ и УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ - Домашняя Тренировка 2 в 1

Научись самостоятельно планировать свой рацион под любые цели: похудение, поддержание веса, набор мышечной массы. Эта простая домашняя тренировка 2 в 1 поможет увеличить ягодицы и убрать целлюлит с бедер. Выполняйте эти эффективные упражнения регулярно, питайтесь на дефицит калорий и результат будет потрясающим! Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #спорт 00:00 - Худеем во всем теле 00:41 - Моя программа питания 01:41 - Потрясающая тренировка 19:32 - Мы сделали это!