Физическая культура 9 класс (Урок№29 - Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Гандбол.)

Физическая культура 9 класс (Урок№29 - Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Гандбол.) На сегодняшнем уроке мы пополним свои знания об основных приёмах игры в гандбол, разучим технические элементы приёмов, сможем их выполнять. Ключевые слова: Бросок мяча из опорного положения. Взаимодействие вратаря с защитником. Взаимодействие трёх игроков Основные понятия: Бросок мяча из опорного положения. Защита ворот. Опорные броски. Взаимодействие вратаря с защитником. Взаимодействие трёх игроков Пояснения: Продолжим рассмотрение основных приёмов игры в гандбол. Бросок из опорного положения с отклонением туловища Опорные броски можно выполнять без наклона и с наклоном туловища. Наклон туловища необходим тогда, когда на пути полета мяча возникает защитник. Применив бросок с наклоном, гандболист минует преграду. Чем быстрее выполняется наклон, тем меньше вероятность правильной ответной реакции защитника. Нападающий имитирует бросок и вызывает защитника на блок против броска справа и сразу же, перенося центр тяжести на левую ногу, наклоняет корпус влево. Рука с мячом проносится сзади и немного выше головы. Резкое движение влево заканчивается броском в ворота, когда корпус занимает горизонтальное положение. Очень важно наклон делать в основной фазе броска, а до этого скрывать свои намерения. Чтобы увеличить амплитуду наклона и всего броска, необходимо последний шаг в разбеге сделать в сторону предполагаемого движения туловища. Её необходимо довести до положения...