СЖЕЧЬ ?500 КАЛОРИЙ? ЗА 30 МИНУТ ДОМА! - Жиросжигающая тренировка / Худеем дома

Аватар автора
Подготовка к Победе с Профессионалами
Это одна из самых жарких тренировок на моем канале! Сжигаем ?500 калорий? за 30 мин: 10 упражнений - 3 подхода - вам ПОНРАВИТСЯ! В этой тренировке есть упражнения на каждую группу мышц: ноги, пресс, плечи, спина и тд.. Ни одного оборудования нам не надо, разве что коврик. Супер интенсивная, супер действенная и супер интересная! Что важно знать про похудение: мы НЕ МОЖЕМ выбрать, где нам похудеть! Мы худеем ВЕЗДЕ! Поэтому с целью сбросить лишние кг, делайте тренировки на ВСЕ ТЕЛО. Хорошей вам тренировки! IG: alignwithalina

0/0


0/0

0/0

0/0