Степ аэробика (целый урок) 66 Шевченко Виталий

Аватар автора
Тренируйся с ЗОЖ и верь в свои возможности
Step aerobic - популярное направление в фитнесе, используется с применением так называемых степ - платформ. При помощи step - аэробики Вы добьетесь быстрого похудения благодаря эффективному сжиганию калорий. Укрепляет мышцы ног, бедер, ягодиц и голеней.

0/0


0/0

0/0

0/0