Комплекс упражнений на раскрытие грудной клетки и улучшение осанки

Меня зовут Айгуль, я физический терапевт, инструктор по оздоровлению спины и организма, имею высшее образование физического терапевта, инструктора-методиста по лечебной физической культуре. Более 8 лет я профессионально работаю со взрослыми и детьми в клинике над реабилитацией после травм и операций, а также занимаюсь качественной профилактикой здоровья🌱 Я помогаю диагностировать проблемы с телом и осанкой, пройти реабилитацию после травм, операций и их последствий, избавиться от болей в спине, расправить плечи, сделать тело красивым и здоровым🌿 В сегодняшнем видео вы узнаете: Таймкоды: 00:00 | Вступление 00:18 | Для кого подойдёт комплекс? 00:36 | Отзывы на комплекс 01:00 | Подарок🎁 01:34 | Обо мне 02:00 | Чем я могу помочь вам? 03:44 | О моем продукте 04:33 | Приступаем к комплексу упражнений. Дыхание 08:04 | 1 упражнение: Активизируем пальцы ног 09:06 | 2 упражнение: работа с подвздошной-поясничной мышцей 10:06 | 3 упражнение: змейка 11:33 | 4 упражнение: змейка с подъемом 12:20 | 5 упражнение: работа на приводящей мышцей и над мышцами бедра 13:56 | 6 упражнение: раскрытие грудной клетки 15:44 | 7 упражнение: лимфодренажное упражнение 16:20 | 8 упражнение: завершающее упражнение 16:47 | Тренировка закончена 16:50 | Над чем мы сегодня с вами поработали? 17:03 | Как получить обратную связь лично от меня бесплатно? 17:43 | Моя программа и кому она подойдет?