СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕГУНА / 2 комплекс

Аватар автора
Йога для устранения прошлых травм
Общая физическая подготовка - это прочная основа развития двигательных навыков и подготовка организма к тренировочным и соревновательным нагрузкам. Для улучшения результатов и минимизации травм уделяйте внимание своей общей физической подготовке после каждой тренировки в базовый и подготовительный периоды. Беговой клуб «Академия марафона»

0/0


0/0

0/0