Укрепление спины у стены. Лучшее упражнение для осанки

Аватар автора
Юлия Забоева - упражнения для похудения и осанки
Тяни плечи к тазу. Не запрокидывай голову. Чувствуй работу мышц между лопаток. Поясница должна быть не подвижна. Тренируйся со мной правильно

0/0


0/0

0/0

0/0