Как поставить сильный удар. ( Нокаутирующий удар ), сила удара.

Аватар автора
Секреты Творческой Вдохновенности
В этом уроке мы делимся упражнениями для постановки сильного удара. Очень важно использовать эти упражнения после того, как Вы уже отработали хорошую (правильную) технику удара. Упражнения: 1. Поиск расслабленного удара. 2. "Вытягивающий" удар руками. 3. "Вытягивающий" удар руки - ноги. Проводим мастер-классы, открытые уроки, онлайн уроки. Помогаем сделать тренировку более эффективной и интересной для учеников. tel. и viber: +38 067 962 92 55

0/0


0/0

0/0

0/0