Как накачать руки? Молотки с гантелями. Техника упражнений. Качаем мышцы правильно!

Пора научить тебя, как правильно выполняется упражнение молотки с гантелями на бицепс. Расскажу тебе все основные нюансы по этому упражнению, и покажу, как правильно выполнять данное упражнение на бицепс. Если ты задаёшься вопросом - Как накачать бицепс?, тогда это одно из тех видео, которое тебе стоит посмотреть. Ведь умея правильно выполнять упражнения, ты сможешь вывести свой тренинг на новый уровень, твоя мышечная масса начнет расти, и твои руки станут действительно большими, а благодаря этому упражнению ты поймёшь, как накачать руки! Это рубрика - Техника упражнений. Тренируй свои мышцы с умом! Приятного просмотра! Техника упражнений: Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен, основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по бодибилдингу, фитнесу и здоровому образу жизни Stop Fat School. Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям!