Салат из сладкого картофеля Батат

Салат из сырого картофеля батат. Очень вкусный (советую) и очень полезный. Одним из важнейших ключевых преимуществ для здоровья человека является то, что он загружен антиоксидантами. Батат (на 100 г продукта) имеет в четыре раза больший объем бета – каротина от рекомендуемой суточной дозы для человека, который наш организм может преобразовать в витамин А и 42% от рекомендуемой суточной нормы витамина С. А как известно, витамины А и С, могут предотвратить раковые заболевания. Эти витамины, делают сладкий картофель отличным продуктом для людей страдающих любой формой артрита или астмой. Ингредиенты: Картофель - 300 гр., Грейпфрукт - 1 шт., Изюм - 50 гр., Орешки кешью - Горсть, Соль, ореховое масло - По вкусу, Кокосовая стружка - 30 гр., Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕